نتایج تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهد، بین کم خوابی و ابتلا به چاقی ارتباط مستقیم وجود دارد و دانش‌‌آموزان کم خواب 58 درصد بیشتر ممکن است دچار چاقی شوند.
جهت دسترسی به تمامی امکانات وب سایت نیاز است وارد حساب کاربری خود شوید درصورتی که هنوز نام کاربری ایجاد نکرده اید از کلید ثبت نام یا جهت ورود بحساب کاربری خود از کلید ورود استفاده نمایید   ورود | ثبت نام | مرور اخبار

چاقی گریبانگیر دانش‌آموزان کم خواب

خبرگزاری فارس

15265320 کد خبر
28 فروردين تاریخ

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، نتایج تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهد، بین کم خوابی و ابتلا به چاقی ارتباط مستقیم وجود دارد. 

بنابر همین مطالعات صورت گرفته، دانش‌آموزانی که کمتر از 8 ساعت می‌خوابند، 58 درصد بیشتر ممکن است دچار چاقی شوند. 

 کاهش مدت خواب در جامعه مدرن منجر به اختلالات خواب شده که تاثیر منفی بر سلامت جسمی و روانی افراد می‌گذارد.

این پژوهش که 42 مطالعه قبلی در همین زمینه را مورد بررسی قرار داده است، نشان می‌دهد، دانش‌آموزان شب زنده دار به میزان قابل توجهی نسبت به دوستان خود دچار چاقیهستند. 

همچنین نتایج این مطالعه حاکی از آن است که خواب ناکافی باعث افزایش بیماری‌های متابولیکی نظیر دیابت می‌شود. 

محققان معتقدند که کم خوابیدن با افزایش کالری‌های مصرفی در طول روز ارتباط دارد و افرادی که ساعات کمتری می‌خوابند در مقایسه با افرادی که خواب کافی دارند، میل بیشتری به خوردن غذا دارند و خطر ابتلا به چاقی در آنان بیشتر دیده می‌شود. 

علاوه بر این، پزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند که کم خوابی و محرومیت از خواب کافی شبانه، خطر رشد سلول‌های سرطانی را افزایش می‌دهد.

انتهای پیام/

  1. تودی فا   
  2. علم و فناوری
لطفاً جهت فعال سازی این گزینه وارد حساب کاربری خود شوید   ورود | ثبت نام | مرور اخبار
avatar
جهت دسترسی به تمامی امکانات وب سایت نیاز است وارد حساب کاربری خود شوید درصورتی که هنوز نام کاربری ایجاد نکرده اید از کلید ثبت نام یا جهت ورود بحساب کاربری خود از کلید ورود استفاده نمایید   ورود | ثبت نام | مرور اخبار